PROGRAM

 
Triathlon   Ett enklare och billigare alternativ till den individuella coachingen. Här får du ett 8 månader långt träningsprogram mot en halv-ironman eller en Ironman.  läs mer.. 



Triathlon

 

Ett enklare och billigare alternativ till den individuella coachingen. Här får du ett 8 månader långt träningsprogram mot en halv-ironman eller en Ironman.  läs mer.. 

Marathon   Marathonupplägget bygger på samma principer som triathlonprogrammen men enbart för löpning och mot marathon-distansen.  5 mån. Läs mer.. 


Marathon

 

Marathonupplägget bygger på samma principer som triathlonprogrammen men enbart för löpning och mot marathon-distansen.  5 mån. Läs mer.. 

  Bikefit   Att sitta bra på cykeln innefattar en rad olika parametrar såsom komfort, aerodynamik och effektutveckling. Att göra en så kallad bikefit innebär att optimera dessa parametrar i sittställningen utifrån varje persons individuella förutsättningar. Läs mer..

 

Bikefit

 

Att sitta bra på cykeln innefattar en rad olika parametrar såsom komfort, aerodynamik och effektutveckling. Att göra en så kallad bikefit innebär att optimera dessa parametrar i sittställningen utifrån varje persons individuella förutsättningar. Läs mer..

  Individuell Coaching   De individuellt utformade träningsprogrammen innebär att du får ett träningsschema utformat utifrån dina fysiska förutsättningar och livssituation. Läs mer ... 

 

Individuell Coaching

 

De individuellt utformade träningsprogrammen innebär att du får ett träningsschema utformat utifrån dina fysiska förutsättningar och livssituation. Läs mer ...